矫正鸡胸的最佳办法
我现在15岁有点鸡胸，不敢告诉家人，我想自己锻炼回来，有什么办法可以？
我现在15岁有点鸡胸，不敢告诉家人，我想自己锻炼回来，有什么办法可以？
本来这个提问跟我在头条选择的领域无关，可看到你这样的提问，还是忍不住要回答下，因为我希望能够帮助到你。孩子，我劝你还是尽早跟你家人说吧，不要害怕跟家人沟通，15岁花一样的年龄，这个年龄也许你有点叛逆，也许你有很多自己的小心思，也许你不懂得父母对你的爱，但你要知道，父母不管怎样都是爱你的，以后你就会明白。你现在已经15岁了，单纯靠锻炼怕是不行了。鸡胸也就是佝偻病，3岁前是处于佝偻病的活动期，3岁以后即进入稳定期，前者主要以治疗为主，后者主要以矫正为主。所以幼儿时期非常关键，我们经常给幼儿吃vd，补钙，能够有效预防佝偻病，幼儿每月一次体检也能及早发现及早治疗佝偻病。重度鸡胸对肺也会有影响，希望你尽早跟家人说，尽早的得到医生的建议和治疗。毕竟医生说的话才权威。
双杠臂屈伸可以矫正鸡胸嘛？
双杠臂屈伸是练习胸肌力量的有效方法，鸡胸表现是为胸椎突出，而有力的胸肌可以使胸椎向内收紧，因此双杠臂屈伸可以矫正鸡胸。
每天只做150个俯卧撑能矫正鸡胸吗？如果能，要花多长时间？
如果您想用锻炼改善 鸡胸 是可以的，但骨骼就是胸廓改不了了，所以就要加强胸肌的锻炼，可以说要胸肌异常发达，有做够的厚度就可以掩盖鸡胸的不足。
如果想练大肌肉群，就需要较大重量刺激，只做俯卧撑可能不能有效刺激肌肉，需要自由重量，比如哑铃、杠铃等刺激，而且要注意休息，每部位练足1次，休息48小时，建议做好找位专业教练知道。
学校体检，孩子回来说是鸡胸该怎么办？
孩子比较瘦，从出生到幼儿园检查都没有提出过这样的问题。
你好，我是影像科刘医生，专注分享医学、健康方面相关知识，有疑问欢迎留言或关注我私信，有问必答。鸡胸是指胸骨向前隆起的畸形，形状似鸡的胸脯，顾名思义称为鸡胸。是前胸壁第二种常见的胸廓畸形，较漏斗胸少见。鸡胸的发病原理不是很清楚，通常认为与遗传有关。从先天性角度讲，胎儿及婴幼儿的肋骨、脊椎骨及肋腋骨发育不全，会导致胸骨隆起，引起鸡胸；膈肌附着于胸骨的中央腱发育不全也会引起鸡胸；还与后天性因素相关，比如营养不良导致的佝偻病，佝偻病的后遗症状就是胸骨隆起；还有继发于胸腔内的疾病，比如心脏病、心脏扩大压迫胸骨向前隆起；还有是扁平胸，隆胸的患者如果过度呼吸，也可使胸骨向前隆起；一些手术后的患者，比如心脏体外循环手术、胸骨纵行劈开的患者，如果睡觉姿势错误，胸骨发育以后也会引起鸡胸。鸡胸的发病率较低，约1‰，如果有遗传病史的患者，发病率可以在2‰左右。针对鸡胸的病因，可以采取预防措施，比如孕期的时候，孕期护理多补充钙，多晒太阳，预防钙的缺乏。婴儿出生以后，可以做保健操，比如引体向上、扩胸运动；还有一个较简单的锻炼，就是深吸气后屏住气，然后双手上举；慢跑也会增加肺活量，增加胸壁肌肉，减轻鸡胸的发生率。
发现鸡胸后应该怎么办呢？
鸡胸的治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗。如果是症状比较轻的鸡胸，患者年龄较小，畸形程度较轻者可以使用器械，比如佩戴特制的矫形背心儿来矫正畸形。早期的矫正在轻症鸡胸患儿中效果比较明显，但是复发几率也比较高。做保健操对鸡胸矫正也有一定的效果，但是最佳的治疗方法还是手术。对于严重的畸形，手术是唯一能够解除症状、矫正畸形的办法。一般轻症不需要手术，如果严重的畸形，三岁以后就可以接受手术治疗。严重的鸡胸病例，即使没有明显的症状，也应该手术治疗。手术方式主要有传统的矫正手术办法，如胸骨翻转、胸骨沉降。近年有新的鸡胸微创手术，即反NUSS手术，也取得了较好的效果。
刘医生建议：到医院找专科医生进行详细评估，选择最佳的治疗方法，及时治疗。