来例假能吃哪些东西
来月经可以吃巧克力吗，月经吃巧克力好吗？
你可以 期间不要吃巧克力。It 吃巧克力不好。吃巧克力会有兴奋的作用，本身也容易引起疲劳。如果兴奋地吃巧克力，会加重失眠，导致临床更加疲劳，从而导致恶性循环，更有疲劳感，所以经期吃巧克力不好。
期间不建议吃螃蟹和虾。经期的饮食调理很重要。饮食不当可能会导致痛经和不调，所以期间尽量不要吃生冷食物或辛辣食物，这对女性不好 健康。
你好，经期可以吃萝卜牛肉汤。经期血容量过多可能会引起贫血，要注意多吃补铁的食物，如猪肝、牛肉西红柿、羊肉、狗肉、、鸡蛋等。这些食物只有搭配得当，才能起到保健作用。此外，唐 期间不要吃冷食或辛辣食物。
这个问题太专业了，不好回答[捂脸]
叶酸就是维生素B9，经期可以吃。对量和周期无不良影响。经期要注意不要着凉，寒凉刺激性食物不宜食用，以免引起量的变化。严重时会导致周期紊乱。多吃含铁丰富的食物，有助于补充营养。
女性在经期还是有很多注意事项和禁忌的。女性经期最好不要喝萝卜汤，因为萝卜是凉性食物。如果在期间食用，不仅容易导致胃痛，还会使持续不洁，对身体不好。经期可以适当喝点红糖水或者红豆汤。这些食物含有丰富的维生素，能起到补益气血的作用，对女性非常有益。;健康。此外，经期要注意保暖，避免感冒。;不要累，唐 不要熬夜，也不要熬夜。;不要吃辛辣的食物，否则容易影响女性健康。;来了。因为白萝卜性凉，所以不建议经期喝白萝卜汤。
妇女与健康。;经期人体免疫力会下降，一定不要吃生冷凉的食物，以免对身体造成伤害。可以吃一些温补的食物，比如红枣，有助于补气补血，也可以吃清淡易消化的食物。经期注意不要吃辣椒，以免量增加，引起痛经。可以适当喝点红糖水缓解痛经。